Taller de yogis

TALLER DE YOGIS
El Yoga es una actividad, que no representa ningún tipo de problema para que los niños puedan llegar a practicarla.
Por ello, muchos especialistas la recomiendan y la ven muy compatible con cualquier otro tipo de actividad diaria que realice el niño.
En una clase de yoga para niños además de los ejercicios o posturas de yoga ( inspiradas en los elementos de la naturaleza) se proporcionan espacios creativos para dibujar y colorear, escuchar cuentos, también practicar respiración , relajación, mindfulness, etc.
El YOGA puede resultar muy beneficioso para los niños y les ayuda a mejorar varios aspectos del crecimiento como:
Desarrollar la atención y concentración.
Estimula la creatividad y memoria.
Reduce el nerviosismo, agresividad y estrés infantil.
Toma de conciencia corporal y mejora de hábitos posturales.
Mejora autoestima, autocontrol, confianza y su salud en general.
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